Praticien en ayurveda

L’Ayurveda est une médecine traditionnelle indienne qui considère l’être humain dans sa globalité – corps, esprit et émotions. Le praticien en Ayurveda accompagne les femmes enceintes, jeunes mamans et parents de jeunes enfants à retrouver équilibre et vitalité grâce à des conseils personnalisés en alimentation, hygiène de vie et bien-être.

Quand consulter ?

Pendant la grossesse : pour apaiser les inconforts (fatigue, digestion, sommeil, émotions).

En post-partum : pour soutenir la récupération, favoriser la lactation, rééquilibrer le corps et l’énergie.

Pour les bébés et jeunes enfants : accompagnement doux sur les routines de bien-être, l’alimentation et l’équilibre digestif.

De manière générale : lorsqu’un besoin de réharmonisation globale ou de mieux-être se fait sentir.

Déroulement d’une séance

Entretien approfondi pour comprendre les habitudes de vie, l’alimentation et les besoins spécifiques.

Identification du profil ayurvédique (dosha) et des éventuels déséquilibres.

Conseils pratiques sur l’alimentation, les routines quotidiennes, les exercices de respiration ou de relaxation.

Possibilité de proposer des massages ou soins ayurvédiques adaptés pour soutenir l’équilibre corps-esprit.