Consultante en émotions
La consultante en émotions vous accompagne dans la compréhension et la régulation de vos émotions, afin de favoriser votre bien-être et vos relations.
Quand consulter ?
Lorsque vous vous sentez submergé(e) par vos émotions, traversez une période difficile ou souhaitez mieux comprendre vos réactions émotionnelles.
Déroulement d’une séance
La séance combine écoute active, outils de gestion émotionnelle et techniques de relaxation. Vous repartez avec des clés pratiques pour mieux gérer vos ressentis au quotidien.
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