Coach équilibre de vie et charge mentale

Le coach certifié en équilibre de vie aide à réduire la charge mentale des parents en proposant des solutions concrètes pour mieux gérer son temps et ses priorités au quotidien.

Quand consulter ?

Envie de mieux gérer son emploi du temps après la naissance de bébé Trop de pression ou de stress dans le quotidien familial Besoin d’aide pour prioriser les tâches et alléger la charge mentale

Déroulement d’une séance

Discussion sur vos priorités, vos responsabilités et vos sources de stress. Mise en place de stratégies pour mieux organiser votre quotidien et déléguer certaines tâches. Outils pratiques pour équilibrer votre vie personnelle, professionnelle et familiale.