Ateliers passés
Je vous propose un atelier où je vous donnerait des outils et des conseils pour gérer efficacement ce qui dévore notre énergie : le stress et la charge mentale. Conseils du quotidien, mais surtout outils de sophrologie seront au cœur de cet atelier.
Marre de courir après le temps et jongler entre boulot et vie de famille ? Cet atelier est pour vous ! Découvrez des astuces simples pour mieux gérer vos journées de parent, réduire le stress et retrouver votre équilibre. Reprenez le contrôle !
Une maman bien dans son travail, c'est une maman bien à la maison ! Je te propose un atelier pour découvrir les 7 clés pour reprendre les rênes de ta vie de maman au travail.
Je te propose cet espace pour échanger librement sur ce que tu vis et ressens en ce moment. L'occasion idéale pour prendre le temps, déposer ce qui a besoin de l'être, sans jugement ni culpabilité, dans un cadre de partage et d'écoute bienveillante.
Vous avez l’impression de ne jamais en faire assez, de vous sentir submergée par les attentes extérieures ? Cet atelier créatif est une pause précieuse pour relâcher la pression, écouter vos envies et imaginer une maternité qui VOUS ressemble.
Parce qu'être parents n'empêche pas d'être amoureux : retrouvez intimité, complicité et équilibre dans votre couple après l'arrivée de bébé.
Atelier de sophrologie dédié aux femmes enceintes, pour prendre un temps pour vous et expérimenter des outils pour bien vivre votre grossesse🌻
Tu souffres de nausées ? De reflux ? Tu redoutes les vergetures ou les hémorroïdes ? Cet atelier est fait pour toi ! Nous verrons ensemble les 10 maux courants de la grossesse, comment les prévenir et les soulager naturellement.
Offre immanquable ! Imaginez comprendre exactement ce que votre bébé essaie de vous dire... Ne laissez plus les pleurs de votre bébé vous déstabiliser. Offrez-vous la clé pour comprendre son langage et vivez une parentalité plus sereine !
Vous êtes parents et vous souhaitez apprendre les bons réflexes ? Cet atelier est fait pour vous ! La santé de vos enfants est primordiale, ne manquez pas votre rendez-vous.
5 séances pour vous préparer à l'accouchement et au post-partum avec confiance, sécurité et sérénité ✨ Les jeudis de 12h à 13h30 ✨
Et si tu ne manquais plus jamais de temps pour toi ? "J'ai pas le temps." "Je ne sais pas où je peux caser ça dans mon agenda." Avec un peu d’aide, tu n’en auras plus besoin ! Je suis là pour t'aider à (re)trouver du temps pour toi, pour tes enfants.