Ateliers passés
Un atelier sans tabou, bienveillant et concret, pour préparer sa maternité côté perso et pro, et vivre plus sereinement les premiers moments de vie avec bébé
La reprise est un moment à la fois excitant et déroutant, car personne ne vous a préparée à ça. Entre charge mentale, équilibre pro/perso et confiance en soi, cet atelier vous donne les clés pour un retour réussi. Prête à reprendre les rênes ?
Comment préparer en amont son mois d'or pour mieux le vivre ?
Un atelier de 1h15 partagé avec d'autres parents (6 places)
Cet atelier s’adresse aux femmes qui traversent cette phase sensible, souvent marquée par le manque de sommeil et une forte charge émotionnelle.
Reprendre le travail après bébé, cela peut être un challenge, et personne ne vous a préparée à ça. Entre charge mentale, équilibre pro/perso et confiance en soi, cet atelier vous donne les clés pour un retour réussi. Prête à reprendre les rênes ?
Atelier en ligne dédié au sommeil des bébés pour déconstruire les idées reçues, repartir informée et boostée sur ses choix.
Un atelier bienveillant pour comprendre la dépression en période périnatale : ses causes, symptômes et effets. Partagez vos expériences, apprenez des outils concrets et repartez avec des clés pour prévenir ou surmonter cette période délicate.
1h d'atelier pour concilier vie de maman avec vie professionnel.
Une journée dédiée aux futurs et jeunes parents avec la volonté de vous permettre d'aborder votre post-partum avec le plus de sérénité possible.
Tu vas devenir maman ? Ce rendez-vous est pour toi ! Le mam'café est un espace de partage où l'on se retrouve pour échanger et se soutenir. Tu découvriras aussi des astuces pour te chouchouter et vivre un post partum serein.
À 18 mois, l’enfant explore activement le monde. Cet atelier aide les parents à comprendre son développement, sécuriser son éveil, encourager ses sens et son langage, dans un cadre bienveillant, avec partages, apports théoriques et outils concrets.