Massage et auto-massage de la tête

Le massage est un moment de détente mais aussi de complicité quand il est fait à deux.

Apprendre à se masser ou à masser ses enfants c’est donner les clés pour prendre soin de soi au quotidien.

Cet atelier vous propose un protocole (qui sera fourni sous format pdf aux participants) simple qui procure détente et prévient les problèmes de tension au niveau de la tête et du cou. La détente favorise le sommeil, permet une meilleure gestion des émotions, rend sa clarté à notre mental. Pour les enfants, il leur permet aussi d’être plus concentrés à l’école et d’apprendre plus facilement.

Votre tête vous dira merci !

En 1h, nous aurons le temps de faire le massage et d’échanger autour de la pratique du massage.

Pour qui : tout le monde. Parent, vos enfants sont les bienvenus soit pour s’auto-masser soit pour servir de “cobaye” pendant l’atelier. Le massage se fait à tout âge, même sur un bébé.

Où : en ligne.