Dépression en période périnatale : comprendre, prévenir et agir

La dépression en période périnatale est une réalité que de nombreuses femmes vivent dans le silence, sans toujours savoir où trouver du soutien. Cet atelier interactif est un espace d’échanges et d’apprentissages, pensé pour vous !

Ensemble, nous explorerons les aspects méconnus de la dépression périnatale, ses causes, ses manifestations, et surtout, les moyens de la prévenir et de la surmonter. Avec des moments d’interactivité, des partages d’expérience et des outils concrets, cet atelier vous aidera à poser des mots sur vos ressentis et à trouver des ressources adaptées.

Que vous soyez ici par curiosité, prévention, ou parce que vous traversez cette période, vous n’êtes pas seules. Cet atelier est là pour vous offrir des clés et un regard bienveillant.

✅ <u>Objectifs :</u>

• Comprendre les causes, les facteurs de risque et les manifestations de la dépression en période périnatale.
• Identifier les impacts sur la mère, le bébé et la famille.
• Découvrir des solutions concrètes pour prévenir et surmonter cette période.

✅ <u>Au programme :</u>

• Introduction interactive 
• Partage et bienveillance 
• Apports théoriques
• Outils et ressources 

Cet atelier vous apportera des éclairages précieux et un soutien pour vivre votre parentalité de manière plus sereine. Une opportunité d’apprendre et de partager avec d’autres mamans, en toute bienveillance.

1. Qui anime cet atelier ? Cet atelier est animé par Julie Lebreton, psychologue clinicienne spécialisée dans la périnatalité. Forte de son expérience en accompagnement des mamans et familles, elle met à votre disposition ses connaissances pour vous offrir un moment d’écoute et d’apprentissage bienveillant.

2. À qui s’adresse cet atelier ? Cet atelier s’adresse aux mamans, futures mamans, co-parents, proches, professionnels de santé ou toute personne souhaitant mieux comprendre la dépression périnatale, y compris celles en projet de maternité.

3. Dois-je être concernée par la dépression périnatale pour participer ? Non, pas nécessairement. Cet atelier est conçu aussi bien pour les mamans qui souhaitent mieux se comprendre que pour les personnes qui veulent en savoir plus sur le sujet, par prévention ou pour accompagner une proche.

4. Est-il nécessaire de partager mon expérience personnelle ? Pas du tout. Le partage est proposé, mais en aucun cas obligatoire. Vous êtes libre d’écouter, d’observer ou de participer selon votre confort et votre désir.

5. Combien de temps dure l’atelier ? L’atelier dure 1h30.

6. Dois-je prévoir quelque chose avant l’atelier ? Non, rien n’est requis. Un carnet ou un support pour prendre des notes peut être utile si vous le souhaitez, mais ce n’est pas obligatoire.

7. Puis-je poser des questions durant l’atelier ? Bien sûr ! L’interactivité est au cœur de cet atelier. Vous aurez plusieurs moments pour poser vos questions et échanger.

Si vous avez d’autres questions, n’hésitez pas à contacter Julie Lebreton sur l’adresse mail suivante : jlebreton.psy@gmail.com