Culpabilité, charge mentale, émotions … Et si on mettait des mots sur ce qu’on vit, nous les mamans ?

Il y a ce qu’on montre … et ce qu’on vit en vrai.

On dit qu’on va bien, qu’on gère. Mais à l’intérieur, on est fatiguée, surmenée, parfois triste ou en colère. On est à fleur de peau ; et souvent, on traverse ça toute SEULE !

Cet atelier est un espace doux, bienveillant et sans jugement pour poser des mots sur <u>ce que tu vis réellement</u>. On parlera de ces problématiques qu’on garde pour soi, par peur de déranger ou de “ne pas faire assez bien”, alors qu’elles sont partagées par tant de mamans.

Je te proposerai d’explorer 5 situations très fréquentes chez les femmes que j’accompagne : la fatigue, le tourbillon émotionnel, les douleurs physiques, le rapport à l’apparence, le sentiment de ne plus avoir d’espace pour soi. Parfois, la source du mal-être n’est pas uniquement là où on le croit. Par exemple, cette fatigue persistante qui te semble uniquement liée aux nuits courtes ou entrecoupées peut aussi venir du stress accumulé ou d’une alimentation déséquilibrée.

Alors, joins toi à moi ! - Si tu veux parler librement, sans peur ni jugement - Pour réaliser que tu n’es pas seule à vivre tout ça - Pour repartir avec des astuces concrètes, pas des injonctions - Pour t’octroyer 1h rien que pour TOI