Comment bien préparer son post partum?

On pense que l’étape ultime c’est l’accouchement. Pourtant, c’est à partir de ce moment que tout commence et c’est cette étape qu’on néglige le plus. Entre le chamboulement hormonal, la rencontre avec bébé, la découverte de son nouveau corps, la construction d’une nouvelle dynamique familiale …, ce n’est pas facile pour la jeune maman de s’y retrouver et de bien vivre ce passage.

Et si on se préparait dès la grossesse pour mieux vivre ce passage, il y aurait beaucoup moins de dépression post partum, de baby clash, de problèmes physiologiques …

Dans cet atelier, nous allons donc explorer des pistes faciles à mettre en place pour vivre un post partum serein.