Ateliers en vedette
Un atelier sans tabou, bienveillant et concret, pour préparer sa maternité côté perso et pro, et vivre plus sereinement les premiers moments de vie avec bébé
Tu aimerais vivre un post-partum serein, retrouver le plus rapidement possible de l'énergie et un corps fonctionnel, soutenir ton allaitement et récupérer le mieux possible? Cet atelier est fait pour toi!
Vous êtes parents et vous souhaitez apprendre les bons réflexes ? Cet atelier est fait pour vous! La santé de vos enfants est primordiale, ne manquez pas votre rendez-vous.
Et si on mettait ensemble des mots sur ce que tu ressens ? Sans tabou, parlons fatigue, émotions, charge mentale ... Rejoins moi pour échanger, te libérer et repartir avec des astuces concrètes !
Ateliers à venir
Le human design est un outil de connaissance de soi qui va vous permettre de comprendre le fonctionnement de VOTRE enfant et vous aider à l'élever au plus près de sa nature.
La tête, avec le cou, est bien souvent le siège de tensions qui peuvent se traduire par des douleurs ou des raideurs. Apprendre à les masser, c'est prévenir ces problèmes, simplement et au quotidien
Le human design est un outil de connaissance de soi qui va vous permettre de comprendre le fonctionnement de VOTRE enfant et vous aider à l'élever au plus près de sa nature.
Ateliers passés
La reprise est un moment à la fois excitant et déroutant, car personne ne vous a préparée à ça. Entre charge mentale, équilibre pro/perso et confiance en soi, cet atelier vous donne les clés pour un retour réussi. Prête à reprendre les rênes ?
Comment préparer en amont son mois d'or pour mieux le vivre ?
Un tuto magique pour découvrir: - Les achats bébé de A à Z - Des astuces pour choisir le matériel qui TE correspond - Des tips pour les 1ers jours et le développement de bébé - Des tonnes d’idées pour créer ta liste de naissance
Un atelier de 1h15 partagé avec d'autres parents (6 places)
Cet atelier s’adresse aux femmes qui traversent cette phase sensible, souvent marquée par le manque de sommeil et une forte charge émotionnelle.
Reprendre le travail après bébé, cela peut être un challenge, et personne ne vous a préparée à ça. Entre charge mentale, équilibre pro/perso et confiance en soi, cet atelier vous donne les clés pour un retour réussi. Prête à reprendre les rênes ?
Atelier en ligne dédié au sommeil des bébés pour déconstruire les idées reçues, repartir informée et boostée sur ses choix.
Un atelier bienveillant pour comprendre la dépression en période périnatale : ses causes, symptômes et effets. Partagez vos expériences, apprenez des outils concrets et repartez avec des clés pour prévenir ou surmonter cette période délicate.
1h d'atelier pour concilier vie de maman avec vie professionnel.
Une journée dédiée aux futurs et jeunes parents avec la volonté de vous permettre d'aborder votre post-partum avec le plus de sérénité possible.
Tu vas devenir maman ? Ce rendez-vous est pour toi ! Le mam'café est un espace de partage où l'on se retrouve pour échanger et se soutenir. Tu découvriras aussi des astuces pour te chouchouter et vivre un post partum serein.
À 18 mois, l’enfant explore activement le monde. Cet atelier aide les parents à comprendre son développement, sécuriser son éveil, encourager ses sens et son langage, dans un cadre bienveillant, avec partages, apports théoriques et outils concrets.